|
Вчера 1245 к, 57 б, до 16:30
👣 5000, 👯Exotic
Результат +100 гр!??? 🤑🥵😈
|
71.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 75.07g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Увелка Гречка Зелёная Отварная, Магнит Банан, SPAR Апельсин, Магнит Хурма. Lunch: Бабаевский Шоколад 55%, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Бахетле Манты из Баранины и Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Перекресток Апельсины, Золотой Ключик Печенье Сахарное "Театр Карабаса" Шоколадное с Орехами и Изюмом. Snacks/Other: Rich Тоник, Коньяк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|