Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 44.55g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: N1 Unt 82,5%, Franzeluta Булочки Briosa. Lunch: Latti Cremă De Brânză (Classic), Яблоко Голден, JLC Творог 2%, Яичный Белок, Katifia-Lux Лаваш для Плацынд. Dinner: Молочный Мир Сыр "Сметанковый", Брест Литовск Сыр Маасдам, Ferma Cu Origini Chefir 1,5%, Carmez Сосиски Lacta, Яичный Белок, Katifia-Lux Лаваш для Плацынд. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|