Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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102.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1804 kcal
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Fat: 76.36g | Prot: 115.85g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Parmentier de Canard Confit, Kiwi, Poires. Lunch: Le Porc Français Jambon Cuit Supérieur avec Couenne, Monique Ranou Mini Farfalles au Thon . Dinner: Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche des Pyrénées, Le Porc Français Jambon Cuit Supérieur avec Couenne. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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patrick-2019's Weight History
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