ruh suz's Journal, 02 Dec 23


View Diet Calendar, 02 December 2023:
1650 kcal Fat: 64.94g | Prot: 93.67g | Carbs: 174.38g.   Breakfast: Pikan Cevizi, Fellas Double Cacao Protein Bar, Danone Activia Sade. Lunch: Zeytin, Namet Piliç Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Laktozsuz Süt , President Cheddar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Dinner: Kıyma, Biber Dolması, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Dost Laktozsuz Yoğurt, Yayla Etli Nohut, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Çerezya Kaju Fıstığı, Kırmızı Erik, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Elma. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruh suz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.