Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 79.19g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Магнит Груша Конференц, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|