Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 20.67g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Шоколад. Lunch: Жареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шоколад. Snacks/Other: Своя Линия Вафли Артек , Danone Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanas7's Weight History
|