Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
792 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 43.88g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Хлебец с Творожным Сыром, Авокадо и Льном, Творог 5% с Яблоком и Сметаной(100/100/30). Lunch: Кабачок, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Булгур (Вареный), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veranadegda19791's Weight History
|