Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2259 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 106.96g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Кофе, Яйцо, Помидоры, Кинза, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Семенишна Йогурт Термостатный, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Коптильный Двор Уши Свиные, Форель, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|