Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 111.71g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Яблоко Голден, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Bodylab WPC80, Творог, Вівсянка козуб. Lunch: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горох вареный. Dinner: Свинина Запеченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|