Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2450 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 122.07g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Велком Бекон Сырокопчёный, Grow Food Ленивый Хачапури. Lunch: Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Мясо по-Французски, Красные Помидоры, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Мартини Мартини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama _angela's Weight History
|