Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 96.41g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mario Рисовые Хлебцы, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Листья Салата, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок, Икра Красная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiadeg57's Weight History
|