Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
3072 kcal
|
Fat: 169.02g | Prot: 134.37g | Carbs: 250.67g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная. Lunch: SPAR Пирожное Анна Павлова, Coffee Like Капучино (400мл), Теремок Блин с Сыром, Цезарь Салат. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Зеленая Линия Йогурт Двухслойный Греческий с Ананасом и Кокосом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|