Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 144.70g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Жареное Яйцо, Переяславль Плавленый Продукт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Китайская Капуста. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|