Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 98.53g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Апельсин, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Бельгийские Вафли, Печеные Овощи. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Банан. Dinner: Prime Салат с Тунцом, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_frey's Weight History
|