Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 81.26g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Масло Гхи, Томатная Паста, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Миндаль, Яблоко, Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Масло Авокадо, Сильпо Гуляш из Бедра Индейки, De Luxe Рис Басмати. Dinner: Adriatic Queen Сардини в Оливковій Олії, Батат, Кабачок. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tonita95's Weight History
|