Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 38.56g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Лаваш Грузинский, Danke Сыр Царский , Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Коломенское Сочник с Творогом, Фундук Фундук. Dinner: Halls Леденцы, Фундук Фундук Натуральный, Мандарины, Гранат, Сладкая Слобода Крекет, Красное Яблоко. Snacks/Other: Halls Леденцы, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Кофе, Мандарины, Гранат. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хачатурян Лена's Weight History
|