|
минус 1,4 кг. !!! УРРА!
|
68 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
641 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 32.55g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сосиска Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Пармезан Сыр, Колос Батон с Отрубями, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|