Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 55.99g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Dr Gerard Chocolate Bears, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Дымов Сырокопчёный Бекон, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Сырный Соус . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|