Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 55.45g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Контех Пряники Домино, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Контех Пряники Домино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|