Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 47.72g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Окское Желток , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Орзо. Snacks/Other: Snickers Snickers с Миндалем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|