Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 85.77g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Покровский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Rundale Томатный Соус Базилик, Хинкали, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами, Чайхона Жареный Сулугуни . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Weight History
|