Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 122.86g | Carbs: 99.58g.
Lunch: Помидоры Черри, Яйцо, Лента Шампиньоны Маринованные, Шебекинские Макароны Группа А, Михайловский Салат Харбинский, Филе Индейки, Орехи Кешью. Dinner: Михайловский Салат Харбинский, Яблоко, Яйцо, Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|