Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 73.41g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Кофе, Красное Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Куриные Фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый, Радимо Ряжанка 2,5%. Snacks/Other: Глобино Сардельки Мортадельки, Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Мандарины, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|