Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 115.34g | Carbs: 44.76g.
Breakfast: GEON Wow Chips, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|