Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 156.86g | Carbs: 23.98g.
Breakfast: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, GEON Wow Chips, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Сибас, GEON Wow Chips, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Глобус Котлеты Рыбацкие, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Super Food Сухое Кокосовое Молоко, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|