Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 146.82g | Carbs: 43.98g.
Breakfast: GEON Wow Chips, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Соус Mayo, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Тилапия, Laplandia Fish Сыр, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Super Food Сухое Кокосовое Молоко, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|