Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 94.94g | Carbs: 34.02g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Перекресток Стейк из Форели, Snaq Fabriq Snaqer, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, ВкусВилл Молонез Летний, Кабачок, Перекресток Стейк из Форели. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|