Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 140.68g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Меридиан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Galbani Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Язык Говяжий Отварной, Кета, 5 Морей Горбуша Натуральная, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят). Snacks/Other: Zonin Просекко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|