Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 55.46g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Магнит Кетчуп Томатный, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Fresh Lab Щи с Курицей . Dinner: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanka1505's Weight History
|