Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 67.78g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Кекс Творожный, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Зеленый Чай, Куриное Филе, Сытый Смолянин Колбаса Немецкая, Пшено, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena300591's Weight History
|