Es wird schwer für mich sein, in diesem Monat die Gewichtszunahme im Rahmen zu halten 😱🙈. Die "Versuchung" beginnt schon heute und hält das ganze WE an (Einladung heute, Plätzchen backen morgen und Sonntag der 1. Weihnachtsmarkt 😉🤷). Ich werde also überwiegend nur schätzen können, was ich alles so zu mir nehme.......die Kombi wird grenzwertig werden 🙈. Gegengesteuert wird mit Aquagymnastik, Yoga, längere Spaziergänge und die eine oder andere "Radtour auf m Hometrainer" 🤭😆. (Mal sehen, welche Bewegungen mich noch 'anspringen' in den nächsten Tagen 😉.
Auf geht's ins WE Ich wünsche euch allen eine schöne Adventszeit 🎄❄️☃️🍷🍪🕯️🕯️🕯️🕯️
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