Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 98.22g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Красный Пищевик Арахисовая Паста со Взрывной Карамелью, Сургутский Хлебозавод Морковный Хлеб, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский. Lunch: Astoria Бургер Соус, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Золотые Луга Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Хурма, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SveetoRakeeto's Weight History
|