Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2641 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 110.69g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Горбуша Соленая, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrunka92's Weight History
|