|
Объедаться стала меньше, постепенно вхожу в режим. Вес пока стоит...
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2015:
|
1525 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 49.57g | Carbs: 277.25g.
Breakfast: ARO Зефир в Шоколаде, Хлебный Дом Пряники Невские, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Безе, Вареники с Картошкой. Dinner: Овсяное Печенье, Мёд, Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Банан, Изюм. more...
|
steady weight
|