Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Miroshca
Journal
01 Dec 23
Miroshca's Journal, 01 Dec 23
Miroshca's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Завтрак: каша молочная с маслом; гренка творожная; хурма/семечки тыквы; финики 3шт; бутерброды: хлеб ПП и рыбная намазка; кофе
23 Supporters
Support
Comments
Рыбная намазка: яйцо вареное (размять вилкой) + любая рыба + соленый огурчик( натереть на мелкой тёрке) + сметана
30 Nov 23 by member:
Miroshca
Творожные гренки: творог + 1 яйцо + 1 ст.л. сметаны + 1 ст.л. сахара - перемешать( я люблю, когда творог комочками). Батон любой. Выпекать при 180° 20 мин
30 Nov 23 by member:
Miroshca
Хлеб ПП: 1 яйцо + 1,5 ст.л. овсяных отрубей + 2 ст.л. ряженки + 0,5 ч.л. соды + соль - в микроволновку на 2,5 минуты
30 Nov 23 by member:
Miroshca
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Miroshca's Weight History
View Complete History