Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 32.04g | Carbs: 65.52g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Вафли Банан Творог. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Яйцо (Целое), Миндаль Жареный, Каждый День Грецкие Орехи. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|