Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 62.66g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Чай с Сахаром, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Евроспар Какао-Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Seven Nuts Чернослив Отборный. Lunch: Ролл Калифорния, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Чай, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|