|
1016日目
昨日塩分とりすぎました
消えるのは嫌いです
|
51.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 59.43g | Carbs: 150.19g.
Lunch: 昆布, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, 白菜, ブロッコリースプラウト, にんにく, ご飯. Dinner: ブロッコリースプラウト, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 卵, 白菜, にんにく, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社藤沢 産直にぼし. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|