Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 39.82g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Хлебница Пирожок с Печенью, Сыр Тильзитер. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Масло Подсолнечное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Селяночка Гречка Варёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|