Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 86.99g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Волжанка Страчателла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Капуста с Фило. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Капуста Тушеная, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Фисташка, Киржачский Молочный Завод Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|