Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 105.71g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Самбери Десерт Клубничный Мусс, Ёбатон Печенье Манго Банан. Lunch: Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста с Фило, Курица с Картофелем. Dinner: Ржаной Край Цельнозерновой, Аквамарин Мясо Криля, Окей Форель Слабосоленая, Bonduelle Оливки без Косточки, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тирамису Мой, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|