Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1047 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 46.43g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Pamplemousse, Confitures d'Abricots et de Conserves, Lidl Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Milbona Beurre Tendre et Léger. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Céréales, Banane, Ferme d'Anchin Soupe Carotte Coriandre. Dinner: Yoplait Petit Suisse, Pain Blanc, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|