Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 102.50g | Carbs: 141.18g.
Lunch: Пятерочка Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Vicenta Паста Арахисовая, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Моремания Форель Радужная Ломтики, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Паштет из говяжей печени, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Snacks/Other: Картофель Отварной, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ijevan Варенье из Кизила. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нотка-11's Weight History
|