Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 130.00g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: ВкусВилл Кимчи , Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красная Цена Маслины, Excelsior Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Sveza Моцарелла Мини, Шарлиз Маршмеллоу, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Шпинат, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Tree Of Life Casein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|