Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 114.20g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Ready2eat Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Лента Перец Чили , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Здоровое Меню Масло Льняное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Маслины, НАК Капуста Кудрявая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Oreo Печенье, Zinus Молоко Соевое Barista. Dinner: Шпинат, Пекинская Капуста, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|