estefiam's Journal, 28 Nov 23


View Diet Calendar, 28 November 2023:
1603 kcal Fat: 59.79g | Prot: 130.30g | Carbs: 140.41g.   Breakfast: la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Sanchez Alcaraz Jamón de Cebo Iberico, Lidl Queso Azul Bleu de France, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Anacardo Natural, Huevo, Freshona Tomate Frito, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Mix de Arroces. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Alipende Colines Integrales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas. Snacks/Other: DIA Pan de Molde Blanco. more...
2589 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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