Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 63.53g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Snaq Well, Яблоко Зеленое. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана , Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Chikalab Нуга Тирамису. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastushka197's Weight History
|