|
из-за ночного графика пришлось не есть пол дня чтобы сдать анализ крови( доедаю. самодельные профитроли, внутри сыр, крабовые палочки, во второй сыр и ветчина. тыквенные вафли, творожная запеканка, йогурт с клетчаткой, смузи. и сладенькое, куда без него:)
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 99.95g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Зимой и Летом Клубника Замороженная, Santal Ананасовый Сок, КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Геркулес Пассим, Aroy-D Coconut Milk 100%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Картофель, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Морковь. Dinner: Куриное Филе, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Тёлушка Йогурт Банан 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alxndrkrv's Weight History
|