Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 117.79g | Prot: 48.82g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Бонтэ Слойка Конвертик со Сливочным Кремом, Макси Слойка Зерновая со Шпинатом. Lunch: Апельсин, Светаево Сырок Глазированный, Сыр, Бегемаг Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|