Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 69.27g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, SPAR Крекер Забавные Животные, SPAR Лук Маринованный, Куриные Крылышки с Кожей , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные. Snacks/Other: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Elementaree Маринованный Красный Лук, SPAR Лук Маринованный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|